Training
Training im Winter
Die Jahreszeit mit Schnee & Eis birgt zudem potenzielle Verletzungsgefahren.
Eigentlich die perfekte Gelegenheit für eine Trainingspause!
Basics Laufen – wie Du endlich anfängst!
Laufen ist Jungbrunnen und Heilquelle zugleich, weil es die natürlichste aller Sportarten ist! Es verbessert deine Ausdauer…
Morgenroutine
Inspiration für eine neue Morgenroutine die die wichtigsten Übungen aus dem Kraftbereich beinhaltet und den Kreislauf direkt auf Touren bringt.
Sport & Training
Training bedeutet: Umsetzung eines geplanten Programms von (unterschiedlichen) Übungen zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit.
Offizieller Ringana Blog
„Dies sind keine offiziellen Seiten der Ringana GmbH“